作 息 时 间

起  床    6:30

早  操    6:40——6:50

早  餐    6:50——7:20

早自习    7:30——8:10

第一节    8:20——9:05

第二节    9:15——10:00

课间操   10:00——10:25

第三节   10:25——11:05

第四节   11:15——12:00

午  餐   12:00——12:45

午  休   12:45——14:20

第五节   14:30——15:15

第六节   15:25——16:10

晚  餐   17:05——17:35

晚自习   19:00——19:45

晚自习   19:55——20:40

就  寝   21:00

熄  灯   21:40

对口升学班作息时间

起  床    6：30

早  操    6:40——6:50

早  餐    6:50——7:20

早自习    7:20——8:00

第一节    8:20——9:05

第二节    9:15——10:00

课间操   10:00——10:25

第三节   10:25——11:05

第四节   11:15——12:00

午  餐   12:00——12:45

午  休   12:45——13:25

第五节   13:30——14:15

第六节   14:30——15:15

第七节   15:25——16:10

第八节   16:20——17:05

晚  餐   17:05——17:35

晚自习   19:00——19:50

晚自习   20:00——20:40

就  寝   21:00

熄  灯   21:40

作 息 时 间201909.docx